Brązowe plamki na skórze nie są groźne i nie ma potrzeby ich usuwać. Niestety powszechnie kojarzą się ze starością i starzeniem się skóry. Dlatego wiele osób zamartwia się, jak usunąć przebarwienia starcze, aby ich twarz i dłonie nie wyglądały staro. Doradzimy, jak usunąć plamy starcze domowymi sposobami oraz metodami kosmetycznym. Wyjaśniamy przyczyny powstawania tych przebarwień i podpowiemy, jak im szukasz więcej porad i informacji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o zdrowiu. Dlaczego pojawiają się plamy starcze Plamy starcze na skórze - przyczyny ich powstawania Plamy starcze czy też plamy wątrobowe pojawiają się najczęściej u osób po 50 roku życia, chociaż mogą pojawić się również u osób młodych. Plamy te są wyraźnie odgraniczone od otaczającej je skóry i mają średnice od 2 mm do 2 cm. Występują w różnych odcieniach brązu. Często mówi się, że są to plamy wątrobowe. Jednak z wątrobą ani z chorobami wątroby, nie mają one nic wspólnego. Nazwa ma związek z kolorem plam, który przypomina kolor wątroby. Plamy starcze najczęściej występują na rękach, na nogach oraz na twarzy. U osób młodych najczęściej pojawiają się na twarzy, zaś u mężczyzn na plecach. Jakie są zatem przyczyny powstawania tych nieestetycznych plam? Główne przyczyny to: opalanie się i ekspozycja na promieniowanie UV. Pod wpływem promieniowania słonecznego w skórze zbierają się komórki barwnikowe. Plamy soczewicowate dzielimy na plamy starcze i plamy słoneczne. Plamy słoneczne pojawiają się po ekspozycji na promieniowanie UV i znikają, gdy ustanie wystawienie skóry na promieniowanie słoneczne lub bledną po jakimś czasie. Natomiast plamy starcze są trwałe i nie znikają. Pojawiają się one dopiero po wielu latach po wystawieniu skóry na słońce. Osoby, które w dzieciństwie lub w młodości, dużo się opalały lub dużo przebywały na słońcu, mają tendencję do plam soczewicowatych w starszym wieku. Przebarwienia starcze - jak im zapobiegać Plamom starczym najlepiej jest zapobiegać poprzez unikanie wystawienia na słońce. Należy korzystać z kremów z filtrami UV. Szczególnie osoby o jasnej karnacji, jasnych włosach i oczach powinny ostrożnie korzystać ze słońca i solarium. Aby zapobiegać pokrywaniu się plamami starczymi w późniejszym wieku, warto również zadbać o swoją dietę i stosować następujące zasady: unikaj niezdrowych tłuszczy w diecie, unikaj nadmiaru żelaza w diecie, czyli zwracaj uwagę na witaminy, suplementy diety, żywność przetworzoną, które są wzbogacone o żelazo. Kawa ogranicza wchłanianie żelaza w jelicie cienkim. zadbaj, aby dieta była bogata w przeciwutleniacze, wprowadź do diety więcej pokarmów zawierających miedź jak wątróbka, gorzka czekolada oraz owoce morza. Polecane witaminy - atrakcyjne ceny! Jak zlikwidować przebarwienia starcze na skórze Czy plamy starcze na dłoniach, na plecach, na twarzy czy na nogach trzeba zlikwidować? Jak usunąć przebarwienia na skórze? Same w sobie plamy starcze nie są groźne i nie trzeba ich usuwać. Ponieważ jednak występują głównie u osób starszych, kojarzą się ze starością i starzeniem się skóry. Wiele osób pragnie je zlikwidować z przyczyn estetycznych, nie wyglądać staro. W bardzo rzadkich przypadkach plamy soczewicowate przeradzają się w zmiany złośliwe, które mają progresje do czerniaka. Czerniak, który powstaje z plamy soczewicowatej jest wyleczalny i dobrze rokuje. Należy jednak obserwować plamy starcze, szczególnie jeśli stają się ciemne i wypukłe. Plamy soczewicowate należy zdiagnozować, jeśli występują u dziecka, gdyż mogą one być symptomem różnych chorób. Jeśli szukasz więcej porad, sprawdź także ten artykuł o plamach wątrobowych. Jak usunąć plamy wątrobowe i przebarwienia na skórze metodami kosmetycznymi Jak pozbyć się plam starczych? Wiele osób stosuje krem wybielający na plamy starcze na dłoniach. Niestety krem nie jest zbyt skuteczny, gdyż komórki barwnikowe gromadzą się w głębszych warstwach skóry, gdzie krem nie ma dostępu. Kremy i żele muszą być stosowane długo, aby osiągnąć jakikolwiek efekt. Łączy się to z efektami ubocznymi, które mogą oznaczać nawet trwałe odbarwienie skóry. Dlatego też na kremy i żele na przebarwienia starcze należy uważać, szczególnie jeśli mają w swoim składzie hydrochinon. Znacznie bezpieczniejsze są kremy z wyciągami roślinnymi, w których skład wchodzi arbutyna, kwas gentyzynowy, flawonoidy (zwłaszcza hesperydyna), wyciągi z lukrecji, proantocyjanidyny oraz polifenole. Salony kosmetyczne oferują następujące zabiegi na przebarwienia starcze: laseroterapia, krioterapia, głęboki peeling. Jedną z najlepszych metod na plamy starcze na dłoniach, na twarzy czy na nogach jest laseroterapia. Jest to metoda bezinwazyjna, bezbolesna i bezpieczna dla pacjenta. Laser jest w stanie dotrzeć do głębszych warstw skóry i rozbić cząsteczki melaniny, które są następnie wchłaniane przez organizm. Po zabiegu na skórze pozostaje mały strupek, który po jakimś czasie odpada. Po zabiegu należy chronić skórę przed promieniowaniem UV stosując kremy z filtrem. Krioterapia działa przez zamrażanie zmian ciekłym azotem. Dochodzi wówczas do degradacji zmian pod wpływem tworzących się kryształków lodu. Natomiast głęboki peeling powoduje złuszczenie naskórka i pobudzenie procesów regeneracyjnych w głębszych warstwach skóry. Domowe sposoby na przebarwienia starcze Najlepsze domowe sposoby na przebarwienia na skórze na twarzy i na dłoniach to: sok z cytryny, który pozostawiamy na skórze około 20 minut, a następnie zmywamy, maślanka, którą pozostawiamy na skórze na noc, woda utleniona, którą smarujemy zmienione miejsca na noc, sok z aloesu, który wyciskamy z liści aloesu i smarujemy zmienione miejsca. Czy domowe sposoby na przebarwienia starcze są skuteczne? Trudno powiedzieć. Zanim jednak zdecydujemy się na kosztowne zabiegi kosmetyczne, warto najpierw wypróbować domowe sposoby, które są bezpieczne dla skóry i nieszkodliwe, a mogą sprawić, że zmiany starcze będą znacznie mniej widoczne. Według najnowszych badań na plamy starcze może pomóc glukozamina. Doustne preparaty z witaminą E mogą rozjaśnić przebarwienia i zapobiec powstawaniu nowych. W przypadku braku poprawy lub pogorszenia się stanu zdrowia, koniecznie wybierz się jak najszybciej do lekarza! Powyższe porady są tradycyjnymi, domowymi metodami leczenia, a nie popartą badaniami naukowymi wiedzą medyczną. Stosowanie ich nie może być zatem alternatywą dla skorzystania ze standardowych usług medycznych i konsultacji lekarskich! Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dla 90,9% czytelników artykuł okazał się być pomocny
Plamy starcze lub wątrobowe zwykle występują na ramionach, twarzy, rękach i innych częściach skóry szczególnie tych wystawionych na słońce. Plamy starcze pojawiają się głównie u osób dorosłych powyżej 40 roku życia, ale czasami dotyczy to również osób młodszych.
Blizny potrądzikowe są znakami uparci, które pozostały po trądziku leczy skazy, a piegi i plamy starcze pojawiają się na skórze z powodu ekspozycji na słońce. Czy ciemne plamy na skórze są związane z trądzikiem lub słońce, można się ich pozbyć w domu z przedmiotów z całego domu. Strona główna zadośćuczynienie za Acne Scars Blizny potrądzikowe są czerwone lub brązowe plamy, które są obecne na długo po sobie trądzik znika. Blizny potrądzikowe można leczyć w gabinecie dermatologa, ale to może być kosztowne, a wielu zabiegów. Leczenia blizn potrądzikowych w domu, stosując sok z cytryny do ciemnych obszarach skóry dwa razy dziennie. Świeżo wyciśnięty sok z cytryny działa lepiej niż się skoncentrować, ale oba typy działają przez rozjaśniania skóry. Działa to w taki sam sposób sok cytrynowy rozjaśnienie włosów, gdy jest ona wystawiona na słońce. Dla silniejszego alternatywa, mash dwa ząbki czosnku na ciasto umieścić pastę na skórę, pozostawić na 15 minut i spłukać. Po użyciu jakiegokolwiek środka domu na skórę, umyć leczone miejsce dokładnie z demakijażu bezolejowe. Strona główna zadośćuczynienie za Piegi Chociaż piegi są podobne do blizny potrądzikowe, ponieważ są przebarwienia, które pojawiają się na skórze, piegi mogą pojawić się w każdym wieku i nie przestrzegać skazy. Aby rozjaśnić piegi, pocierać palmful oleju rycynowego bezpośrednio na piegi raz dziennie. Olej rycynowy może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Jeśli zauważysz wysypkę lub obrzęk na skórze, olej rycynowy umyć natychmiast przy demakijażu wolne od oleju, a następnie skontaktować się z lekarzem, jeśli opuchlizna ustąpi. Strona główna zadośćuczynienie za plamy starcze Plamy starcze pogorszy się w czasie z powodu ekspozycji na słońce, więc zawsze nosić przeciwsłonecznych bezolejowe kiedy wyjdzie na słońcu, aby zapobiec plamy starcze z istniejących i nowych pogorszenie występowaniu. Plamy starcze, można je usunąć w domu, poprzez tarcie plaster czerwonego cebuli na miejscu każdego dnia. Czerwona cebula zawierają ten sam kwas rozjaśniania, który jest w soku z cytryny, więc można zastąpić sokiem z cytryny na czerwoną cebulą, i vice versa. Jeśli wolisz spróbować over-the-counter lekarstwo, każdy produkt zawierający substancję "hydrochinon" rozjaśnia skórę w ciągu kilku miesięcy. Po użyciu środka domu, aby rozjaśnić plamy starcze umyć leczone miejsce z mycia bezolejowe. Drugim bardzo popularnym zastosowaniem pietruszki jest mieszanie jej z innymi składnikami rozjaśniającymi. Na przykład truskawki lub niebieska glinka kambryjska. Każdy z tych składników pomoże nie tylko na plamy starcze, ale także na trądzik i problematyczne obszary skóry.. Plamy soczewicowate - czy mają związek z czerniakiem skóry? Plamy soczewicowate mogą być następstwem starzenia się, wtedy są to plamy soczewicowate starcze, lub mogą to być plamy soczewicowate słoneczne, odwracalne, powstające na skutek ekspozycji na promieniowanie UV. Zmiany soczewicowate Plamy soczewicowate wynikają ze zwiększonej ilości komórek barwnikowych (melanocytów) w naskórku. Mają średnicę do 2 cm, objawiając się jako zmiany o ciemnobrązowej barwie. Mogą występować wszędzie na ciele i w każdym wieku. Są związane z przewlekłą ekspozycją na promieniowanie słoneczne. Czasami plamy soczewicowate są związane z zespołem Peutz-Jeghersa, czyli chorobą genetyczną z zajęciem skóry, błon śluzowych, warg i przewodu pokarmowego. Plama soczewicowata – co to jest? Plama soczewicowata może być zmianą barwnikową o charakterze wrodzonym lub nabytym. Częściej stwierdza się je już w momencie urodzenia, natomiast nabyte zmiany mogą pojawić się u dorosłych czy osób starszych. Zwykle ma brązowy kolor i jest dobrze odgraniczona od otaczającej skóry. Może mieć różne odcienie brązu, a kolor samej zmiany nie zawsze jest jednolity. Może występować pojedynczo bądź jako zmiana mnoga. Osiąga wielkość od 2 mm do 2 cm. Jak każda zmiana barwnikowa wynika z nagromadzenia komórek barwnikowych, czyli melanocytów, które zawierają melaninę (barwnik). Mogą lokalizować się w każdym miejscu na ciele. Plamy soczewicowate nie zmieniają barwy pod wpływem promieniowania słonecznego. Wyróżnia się te powstające na skutek naturalnego starzenia się, są to plamy soczewicowate starcze. Drugi typ, czyli plamy soczewicowate słoneczne, powstają na skutek ekspozycji na promieniowanie UV. W przeciwieństwie do zmian starczych, ich powstawanie można odwrócić, poprzez ograniczenie ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Czy można zapobiec powstawaniu plam soczewicowatych? Aby zapobiec powstawaniu zmian, a co za tym idzie czerniaka z plam soczewicowatych konieczna jest właściwa ochrona przed promieniowaniem UV. Wymagane jest więc stosowanie właściwych kremów z filtrem, a także unikania opalania w godzinach, kiedy promienie słoneczne są najsilniejsze. Jeśli dojdzie do pojawienia się zmiany na skutek ekspozycji na promieniowanie, nie ma potrzeby jej usuwania, ponieważ najprawdopodobniej zniknie po zakończeniu ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Jeśli jednak powoduje znaczny dyskomfort, można pomyśleć o jej usunięciu. Ze względu na powierzchowność zmiany, mogą wystarczyć zabiegi typu: peelingi chemiczne, mikrodermabrazja, preparaty na bazie witaminy A. Można również skorzystać z laseroterapii bądź krioterapii. Plamy soczewicowate jako objaw choroby Plamy soczewicowate mogą być uwarunkowane genetycznie i być związane z różnymi schorzeniami wrodzonymi, którym towarzyszą zmiany barwnikowe. Zalicza się tu zespół Peutza-Jeghersa czy xeroderma pigmentosum. W tych zespołach mogą pojawić się np. polipy w obrębie jelita grubego, jak również istnieje większe ryzyko wystąpienia nowotworów. Zdarza się, że pojawiają się zmiany złośliwe, wykazujące progresję do czerniaka. Od typowych zmian różnią się ciemnym zabarwieniem, wypukłą powierzchnią i tym, że występują przede wszystkim w starszym wieku. Najczęściej czerniak powstający na podłożu plamy soczewicowatej ma powolny przebieg i dobrze rokuje. Przeczytaj więcej: Czerniak - dynamika złośliwego nowotworu skóryKrem wybielający, krem rozjaśniający, plamy starcze, krem do twarzy, brudny krem do usuwania plam pigmentowych, przebarwienia starcze, 30 ml : Amazon.pl: Uroda
Kosmetyki na plamy starcze najczęściej zawierają w sobie substancje rozjaśniające skórę. Same plamy starcze, o ile zostały przebadane przez lekarza, nie wymagają leczenia. Można je jednak usunąć ze względów estetycznych. Jakie kosmetyki na plamy starcze będą najbardziej skuteczne? Zobacz, zestawienie!Plamy starcze – kosmetyki, które mogą Ci pomócPlamy starcze najczęściej pojawiają się na skórze wraz z wiekiem, choć pojawić się mogą na skórze już po 30. W medycynie takie przebarwienia nazywa się plamami soczewicowatymi. Mogą być jaśniejsze (jasnobrązowe) lub ciemniejsze (nawet prawie czarne). Plamy starcze powstają najczęściej w miejscach najczęściej wystawianych na słońce, a więc na twarzy czy na starcze możesz rozjaśnić na wiele sposobów. Popularnym sposobem na usuwanie plam starczych jest terapia laserowa lub peelingi chemiczne. Jednak zanim zdecydujesz się na taki zabieg, możesz spróbować rozjaśnić plamy starcze za pomocą na plamy starcze zawierać mogą kwas azelainowy, retinoidy lub hydrochinon. Uzbrój się jednak w cierpliwość. Żeby kosmetyki rozjaśniające zadziałały, potrzebujesz długiej i regularnej na plamy starcze − ranking1. Thiospot Ultra, krem rozjaśniający zmiany skórne SPF 50+Krem nie tylko rozjaśnia przebarwienia na skórze, ale i bardzo dobrze chroni przed promieniowaniem słonecznym. Dzięki temu zabezpiecza Cię także przed powstawaniem nowych przebarwień na skórze. Krem zawiera w swoim składzie kwas mlekowy, kwas a-liponowy +EFA i ester krem zadziałał nakładaj go min. 2 razy dziennie na skórę. Pamiętaj, że żeby zobaczyć efekty musisz nieco poczekać i stosować go regularnie. Krem ma przyjemny cytrusowy zapach i nie jest tłusty. Dobrze współgra z makijażem. Możesz stosować go zarówno na twarzy, jak i na pozostałych częściach ciała.„Krem ma lekko żółtawe zabarwienie, jednak po rozsmarowaniu staje się przezroczysty. Absolutnie nie bieli, nie pozostawia żadnej barwiącej czy bielącej warstwy. Rozprowadza się błyskawicznie i bez problemów można nałożyć odpowiednią ilość”− pisze na swoim blogu Sophie Czery Moja. 2. Pharmaceris W, Acipeel 3x, depigmentacyjne serum na przebarwieniaPharmaceris przygotowało specjalną linię „W”, w której znajdują się kosmetyki przeznaczone do wybielania skóry. Serum to możesz stosować nie tylko na plamy starcze, ale i na piegi, plamy potrądzikowe czy ostudę. Ma więc wszechstronne działanie rozjaśniające. A co oznacza Acipeel x3? To połączenie 3 kwasów: kwasu migdałowego, kwasu cytrynowego i kwasu salicylowego. Serum złuszcza naskórek i rozjaśnia depigmentacje na skórze. Serum jest dość skoncentrowane, dlatego stosuje się je tylko na noc.„Jedyną rzeczą, na którą mogę ponarzekać to fakt, że proces złuszczania jest dosyć konkretny. Skóra w miejscach traktowanych kuracją robi się taka... ja bym to określiła jak skorupa żółwia. Żaden podkład nie wygląda wtedy dobrze na twarzy, ponieważ tylko podkreśla problematyczne obszary. (…) Jestem z kuracji bardzo zadowolona , ponieważ przynosi ona widoczne efekty. Ciekawa jestem jak to będzie za kilka miesięcy kiedy skończę całe opakowanie”− pisze autorka bloga Moja Lepsza Wersja. 3. Bioliq Dermo, punktowe serum depigmentacyjneKolejnym sposobem na rozjaśnienie plam starczych jest punktowe serum Bioliq Dermo. Głównym składnikiem serum jest związek peptydowy, który sprawia, że komórki Twojej skóry odpowiedzialne za wytwarzanie pigmentu hamują wydzielanie melaniny. Co więcej, serum działa złuszczająco na skórę, przez co Twoje przebarwienie staje się mniej widoczne. Za złuszczanie odpowiada kwas przeprowadzone na serum potwierdzają, że pierwsze efekty stosowania widać po 2 tygodniach (serum w tym czasie powinno być nakładane 2 razy dziennie). Serum ma bardzo lekką konsystencję i pozostawia na skórze delikatny film.„Czy serum działa? Po pierwszym miesiącu używania miałam wątpliwości. Przebarwienia wciąż dość mocno odznaczały się na mojej skórze, ale okazało się, że wystarczy dać mu więcej czasu. Po ok. 6 tygodniach stosowania zauważyłam znaczną poprawę w kolorze przebarwień, były one znacznie jaśniejsze, choć nadal widoczne. Obecnie jestem po ok. 3-miesięcznej kuracji, a przebarwienia są już bardzo jasne”− pisze autorka bloga Kasia Es spostrzeżenia własne, która potwierdza, że kosmetykowi rozjaśniającemu plamy na skórze trzeba dać czas. 4. Ziaja Jaśminowa, krem do rąk przeciw zmarszczkom 50+Ponieważ plamy starcze najczęściej pojawiają się na dłoniach, w moim zestawieniu nie mogło zabraknąć kosmetyku, który przeznaczony jest właśnie do pielęgnacji rąk. Tak naprawdę Ziaja Jaśminowa skierowana jest do osób, które chcą ujędrnić skórę na dłoniach. Krem ma jednak bardzo wysoki filtr SPF, który zabezpiecza skórę przed działaniem słońca. A to jest szkodliwe nie tylko w lecie!Krem działa na dojrzałą skórę rąk kompleksowo, przywracając jej jędrność i lekko rozjaśniając. 5. L'biotica, regenerująca maska na dłonie w postaci nasączonych rękawiczekKolejnym produktem, który przeznaczony jest do pielęgnacji dłoni, są nasączane rękawiczki od L’biotica. W składzie maski znajdziesz rumianek i ekstrakt z Portulaca oleracea delikatnie rozjaśnia skórę i wyrównuje maska doskonale nawilża dłonie i regeneruje zniszczony naskórek. Działanie aktywne w masce ma także masło shea, kwas hialuronowy, olej z jojoba czy miód. Maskę możesz stosować nawet kilka razy w więcej! Działanie rozjaśniające maski jest na tyle silne, że pomaga także rozjaśnić paznokcie!„Kwasy zawarte w regenerujące masce na dłonie L`Biotica rozjaśniły nie tylko skórę dłoni, ale też paznokcie. Te ostatnie uległy przebarwieniu wskutek stosowania kolorowych emalii”− pisze autorka bloga Karminowe usta.
Typ skóry. Do wszystkich typów skóry. Pojemność. 50 ml. Opakowanie. słoiczek. 27, 99 zł. 36,98 zł z dostawą. Produkt: Krem przeciw przebarwieniom do twarzy Vom Pullach Hof 0 SPF na dzień 50 ml.
czosnek „Niech jedzenie będzie lekarstwem, a lek pożywieniem” – te słowa należą do Hipokratesa, nazywanego często ojcem medycyny [1]. I to właśnie ten starożytny grecki lekarz przypisał czosnkowi lekarstwo na wiele chorób, w tym choroby układu oddechowego, pasożyty, zaburzenia trawienia i chroniczne zmęczenie. A współczesna nauka, po zbadaniu dobroczynnych właściwości tego warzywa, potwierdziła jego właściwości lecznicze. ogólna charakterystyka Czosnek to warzywo z rodzaju Cebula, aktywnie wykorzystywane jako przyprawa w kuchni. Ojczyzną tej wieloletniej rośliny jest Azja Środkowa, a teraz jest ona rozpowszechniana na całym świecie. Może mieć do 1 metra wysokości. W zależności od odmiany główka czosnku może zawierać od 4 do 20 ząbków [2]. ogólna charakterystyka Trochę historii Korzystne cechy Wartość odżywcza Czosnek: korzyści i szkody dla organizmu Zastosowanie w medycynie tradycyjnej Dzienna dawka Skutki uboczne Połączenie z niektórymi lekami Jak prawidłowo wybrać i przechowywać Najzdrowszy sposób gotowania czosnku Zastosowanie w kosmetologii Inne zastosowania Trochę historii Ten owoc był znany ludzkości jako pokarm i lekarstwo od tysięcy lat. Uważa się, że kochali go budowniczowie egipskich piramid i to było prawie 5 tysięcy lat temu. Jak przypuszczają historycy, ze starożytnego Egiptu czosnek dotarł do starożytnych cywilizacji zamieszkujących doliny Indusu (współczesny Pakistan i zachodnie Indie), a stamtąd do Chin. Uważa się, że mieszkańcy starożytnych Indii brali czosnek jako afrodyzjak, chociaż przedstawiciele wyższych warstw społeczeństwa odrzucali go ze względu na ostry zapach. Od wieków na Bliskim Wschodzie, w Azji Wschodniej i Nepalu czosnek jest stosowany w leczeniu zapalenia oskrzeli, nadciśnienia tętniczego, gruźlicy, chorób wątroby, czerwonki, kolki, wzdęć, pasożytów jelit, reumatyzmu, cukrzycy oraz do zwalczania gorączki. W starożytnej Grecji uczestnicy igrzysk olimpijskich używali czosnku jako „dopingu” dodającego siły. Na początku XVIII wieku we Francji grabarze zabrali zgnieciony czosnek, wierząc, że uchroni ich to przed zarazą. W XX wieku, podczas obu wojen światowych, żołnierze otrzymywali ząbki tego warzywa, aby zapobiec gangrenie. Stosowano go również jako środek antyseptyczny: nakładano go na rany, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji [3]. Korzystne cechy O zaletach tego warzywa korzeniowego napisano całe książki. Ten przedstawiciel cebuli jest bogaty w różnorodne przydatne związki zawierające siarkę. Niektóre z nich są po prostu odpowiedzialne za ostry zapach warzyw. Ale jeśli chodzi o związki siarki w czosnku, ważne jest, aby pamiętać, że sama siarka jest kluczem do utrzymania naszego zdrowia. Oprócz tego należy powiedzieć, że czosnek jest również doskonałym źródłem manganu i selenu, witamin B6 i C. Dziś te owoce pomagają zapobiegać chorobom serca, w tym miażdżycy i zatykaniu tętnic. Są traktowane jako naturalny środek obniżający poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i jako lek immunostymulujący. Uważa się również, że regularne spożywanie czosnku zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Jest bogaty w przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki w organizmie. Jednak naukowcy ostrzegają, że nawet łagodna obróbka cieplna zmniejsza jej działanie przeciwzapalne. Uważa się, że czosnek skutecznie zapobiega lub poprawia stan zdrowia: różne rodzaje raka; miażdżyca; choroba niedokrwienna serca; nadciśnienie [4] [5]. Wartość odżywcza Czosnek jest bogatym źródłem związków siarki, kwasu askorbinowego, witaminy B6, selenu, manganu i innych ważnych dla zdrowia pierwiastków [6]. Spis treści użytecznych składników w 100 g produktu Zawartość kalorii 203 kcal Białko 8,6 g Węglowodany 45 g Tłuszcze 0,7 g Popiół 2 g Celuloza 2,9 g Witamina A 12 IU Witamina C 42,4 mg Witamina E. 0,1 mg Witamina K. 2,3 mcg Tiamina 0,3 mg Ryboflawina 0,1 mg Niacyna 1 mg Witamina B6 1,7 mg Kwas foliowy 4,1 mcg Kwas pantotenowy 0,8 mg Cholina 31,6 mg Wapń 246 mg Żelazo 2,3 mg Magnez 34 mg Fosfor 208 mg Potas 545 mg Sód 23,1 mg Cynk 1,6 mg Miedź 0,4 mg Mangan 2,3 mg Selen 19,3 mcg Czosnek: korzyści i szkody dla organizmu Bogaty skład chemiczny sprawia, że warzywo to ma szerokie spektrum działania na organizm człowieka. Ta pikantna przyprawa jest w stanie chronić przed wieloma dolegliwościami. Profilaktyka raka Osoby, które jedzą surowy czosnek co najmniej dwa razy w tygodniu, są o 44% mniej narażone na raka płuc. Założenie to przyjęli chińscy badacze po serii eksperymentów. Ich koledzy z University of South Carolina (USA) odkryli, że związki siarki zawarte w warzywach skutecznie niszczą komórki glejaka (rodzaj guza mózgu). Jednocześnie urolodzy z Japonii ustalili związek między spożywaniem cebuli a ryzykiem zachorowania na raka prostaty. Czosnek można uznać za uniwersalny środek na raka. A wszystko dzięki temu, że roślina zawiera german – silny środek przeciwnowotworowy. Jednocześnie żadna inna roślina nie posiada tak bogatych zasobów tego pierwiastka [6] [7]. Pozbycie się choroby zwyrodnieniowej stawów Zespół brytyjskich naukowców po przeprowadzonych badaniach powiedział: kobiety, których dieta zawiera warzywa z cebuli, są mniej narażone na rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów. Uczestnicy eksperymentu spożywali czosnek, pory, szalotkę i cebulę. Po miesiącu obserwacji okazało się, że ich tkanka kostna była znacznie gęstsza [6] [7]. Ochrona serca Czosnek jest najczęściej cytowany jako zioło korzystne dla chorób układu krążenia i miażdżycy. Niektóre badania pokazują, że może zapobiegać niektórym typom chorób serca, w szczególności miażdżycy. Znajdujący się w olejku czosnkowym trisiarczek diallilu chroni serce podczas zawału i po nim. Stwierdzono również, że substancja ta jest skuteczna w leczeniu niewydolności serca. Naukowcy twierdzą, że siarkowodór może chronić serce przed uszkodzeniem. Tymczasem jest to lotny związek, który jest trudny do zastosowania w terapii. Dlatego chemicy skupili się na trisiarczku diallilu, składniku wytwarzanym z oleju czosnkowego. W wyniku eksperymentów na myszach laboratoryjnych stwierdzono, że trisiarczek diallilu zmniejsza ryzyko chorób serca u zwierząt o 61%. Po chwili naukowcy dokonali kolejnego ważnego odkrycia: olej czosnkowy zapobiega rozwojowi kardiomiopatii u pacjentów z cukrzycą. Nawiasem mówiąc, to powikłanie jest jedną z głównych przyczyn zgonów wśród pacjentów z cukrzycą. Ale naukowcy są podzieleni co do zdolności czosnku do obniżania poziomu cholesterolu. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na zależność między tą rośliną a poziomem cholesterolu [6] [7]. Ochrona przed przedwczesnym porodem Choroby zakaźne podczas ciąży zwiększają ryzyko przedwczesnego porodu. Norwescy epidemiolodzy od dawna badają, które pokarmy mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Pod koniec badania, w którym wzięło udział blisko 19 tysięcy kobiet, naukowcy ogłosili: znaleźli 2 produkty, które mogą chronić matkę i nienarodzone dziecko. Okazało się, że to czosnek i suszone owoce. Ponadto w trakcie eksperymentu stwierdzono, że czosnek zmniejsza również ryzyko poronienia [6] [7]. Korzyści dla metabolizmu żelaza Czosnek poprawia metabolizm żelaza. Kiedy żelazo gromadzi się w komórkach ciała, ferroportyna, transporter przezbłonowy, pomaga przenosić minerał z komórki do komórki. Oznacza to, że ferroportyna jest białkiem, bez którego ruch żelaza byłby niemożliwy. A rolą czosnku w tym procesie jest stymulowanie produkcji wystarczającej ilości ferroportyny. Tym samym roślina ta wpływa na wzbogacenie organizmu w żelazo [6] [7]. Środek przeciw przeziębieniu W jednym z badań przyjmowanie suplementów czosnku lub spożywanie świeżych warzyw przez 12 tygodni w zimnych porach roku (od listopada do lutego) może pomóc w zapobieganiu przeziębieniom lub złagodzeniu objawów. Z drugiej strony warzywo jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy, co jest również niezwykle ważne dla skutecznej odporności na wirusy [6]. Trucizna na pasożyty Czosnek może zabijać pasożytnicze robaki, w szczególności glisty. Naukowcy doszli do tego wniosku po kolejnym eksperymencie laboratoryjnym. Ale ponieważ naukowcy osiągnęli takie wyniki w probówce, trudno powiedzieć, czy czosnek jest tak skuteczny w ludzkim organizmie. Tymczasem, podczas gdy naukowcy kontynuują badania właściwości czosnku, wiadomo, że warzywo to uratowało ludzkość przed pasożytami wiele wieków temu [6] [7]. Antybiotyk i przeciwutleniacz Współczesna nauka dowiodła, że czosnek jest silnym, naturalnym antybiotykiem o szerokim spektrum działania. I co najciekawsze: bakterie zawarte w ludzkim organizmie mogą z czasem ewoluować i oprzeć się farmaceutycznym antybiotykom, ale ta „sztuczka” nie działa z czosnkiem. Oznacza to, że warzywo przez cały czas pozostaje skuteczne przeciwko bakteriom. Jednym z najbardziej aktywnych składników czosnku jest allicyna. Substancja ta powstaje podczas mielenia tego warzywa. I to właśnie on służy jako najsilniejszy naturalny antybiotyk, który może hamować rozmnażanie się drobnoustrojów. Obliczono, że 1 mg allicyny ma taką samą moc jak 15 konwencjonalnych jednostek penicyliny. Jeśli chodzi o właściwości przeciwutleniające, są one bardziej wyraźne u dojrzałej rośliny. Jednocześnie czarny czosnek zawiera znacznie więcej przeciwutleniaczy niż zwykły czosnek. Inne zalety czosnku: kleik nałożony na skórę łagodzi grzybicę i łuszczycę; zmniejsza rozmiar gruczołu krokowego; obniża ciśnienie krwi; reguluje poziom cukru we krwi; przyspiesza utratę wagi; pomaga usunąć drzazgi (przyklej kawałek bolca do miejsca drzazgą); leczy grzyby (kąpiele czosnkowe w ciepłej wodzie) [6] [7]. Zastosowanie w medycynie tradycyjnej W medycynie ludowej czosnek znany jest jako skuteczny środek wykrztuśny. Jest stosowany w leczeniu astmy, przewlekłego zapalenia oskrzeli, chrypki, kaszlu i większości chorób płuc. Sok czosnkowy z miodem służy do leczenia astmy. Z zapaleniem ucha środkowego – owijając ząb szmatką, wkładaj go do ucha na noc. Ponadto kiedyś leczył ból gardła warzywem, a kleik z niego i sól nakładano na posiniaczone miejsca, aby złagodzić ból. Możesz zatrzymać ból zęba, umieszczając posiekany ząbek czosnku na dziąśle. A świeży sok z rośliny został użyty do pozbycia się brodawek. Inne choroby, które tradycyjni uzdrowiciele leczyli czosnkiem, to opryszczka, ukąszenia owadów, zaparcia, wzdęcia i skurcze brzucha [7]. Dzienna dawka Ale ile czosnku należy zjeść, aby odczuć pozytywne skutki zdrowotne? Dietetycy nie zobowiązują się do jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ dla maksymalnych korzyści potrzebne jest indywidualne podejście. Ale średnia dzienna dieta dla zdrowych dorosłych wygląda mniej więcej tak: świeży czosnek – 2-5 g; proszek czosnkowy – 0,4-1,2 g; olej czosnkowy – 2-5 g; wyciąg – 300-1000 mg [7]. Skutki uboczne Zabiegi na roślinach są uważane za jedne z najbezpieczniejszych. Jednak w niektórych przypadkach zioła mogą również powodować skutki uboczne. Ogólnie czosnek jest rośliną bezpieczną. Ale czasami może powodować rozstrój żołądka, wzdęcia, nieprzyjemny zapach ciała, pieczenie na skórze (po zastosowaniu okładów). Ponadto roślina jest znana z powodowania bólów głowy i mięśni, zmęczenia, utraty apetytu, zawrotów głowy oraz reakcji alergicznych i astmatycznych. Między innymi czosnek może rozrzedzać krew. Z tego powodu, aby uniknąć krwawienia, zabrania się osobom po operacji, a także przyjmowaniu leków rozrzedzających krew. Osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka, wrzodami narządu pokarmowego czy dysfunkcją tarczycy również powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem tej przyprawy [8]. Połączenie z niektórymi lekami Badając właściwości czosnku, warto wiedzieć, że regularne spożywanie tej rośliny może wpływać na skuteczność niektórych leków. Oto kilka przykładów kombinacji: Czosnek i … … Izoniazyd (lek stosowany w leczeniu gruźlicy) – warzywo zaburza wchłanianie leku, czyniąc go nieskutecznym; … pigułki antykoncepcyjne – zmniejszają skuteczność; … Cyklosporyna (przepisana po przeszczepie narządu) – staje się mniej skuteczna; … Leki rozrzedzające krew ( aspiryna, klopidogrel, warfaryna) – zwiększa się ryzyko krwawienia; … Leki na HIV / AIDS – obniża się poziom inhibitorów proteazy we krwi; … Niesteroidowe leki przeciwzapalne ( ibuprofen, naproksen) – zwiększa się ryzyko krwawienia [8]. Jak prawidłowo wybrać i przechowywać Świeży czosnek ma najlepszy smak i wartości odżywcze. Wybierając warzywo, należy zwrócić uwagę na integralność łuski. Jeśli bolec jest lekko ściśnięty palcami, powinien być ciasny i mocny. Najlepiej unikać miękkich głów, pomarszczonych, spleśniałych i tych, które zaczęły kiełkować. Smak i zalety takiego warzywa są minimalne. Rozmiar nie jest jednak wskaźnikiem jakości czosnku. Lepiej jest przechowywać warzywo w chłodnym miejscu, chronionym przed światłem i ciepłem przed światłem słonecznym. Pomoże to zachować świeżość i zapobiegnie kiełkowaniu czosnku. Nie przechowuj produktu w szczelnie zamkniętych pojemnikach np. W lodówce lub zamrażarce (wpłynie to negatywnie na jego smak i strukturę). Najzdrowszy sposób gotowania czosnku Większość składników odżywczych znajduje się w surowym czosnku. Ale jeśli przepis na danie przewiduje obróbkę cieplną warzyw, lepiej jest dodać je posiekane pod koniec gotowania. Pozwoli to zachować jego zapach i właściwości odżywcze. Nadmierna obróbka cieplna zmniejszy aktywność ważnych dla zdrowia serca związków siarki, a sam czosnek nabierze gorzkiego smaku. Uważa się, że 5-10 minut to optymalny czas gotowania czosnku. Możesz także zaoszczędzić więcej składników odżywczych, jeśli nie podgrzejesz warzyw do więcej niż 120 stopni. Zastosowanie w kosmetologii Będąc bogatym źródłem siarki, czosnek może rozwiązać prawie wszystkie problemy z włosami, nadać im piękny i mocny wygląd. Aby to zrobić, musisz wetrzeć sok we włosy lub nałożyć na nie olej czosnkowy. Procedura, szczerze mówiąc, nie jest najprzyjemniejsza, jeśli pamiętasz zapach rośliny, ale wynik z niej niewątpliwie zadowoli. Ta roślina jest również przydatna do pielęgnacji skóry. W szczególności sok czosnkowy wyrównuje koloryt twarzy, usuwa plamy starcze, leczy trądzik. Inne zastosowania Wiele osób wie, jak palce trzymają się po posiekaniu czosnku. A wszystko dlatego, że to warzywo ma właściwości naturalnego kleju. Kolejną świetną cechą jest to, że pomoże pozbyć się szkodników ogrodowych. Mieszanka czosnku, wody, mydła w płynie i oleju jest używana jako naturalny pestycyd. A zapaleni rybacy będą zainteresowani faktem, że zapach czosnku przyciąga ryby lepiej niż jakakolwiek inna przynęta. Aby zwiększyć połów, możesz użyć przynęty zaimpregnowanej zapachem tej rośliny lub małej karbowanej zadziory. W wielu przypadkach czosnek może poprawić zdrowie. Tymczasem roślina ta nie może być postrzegana jako „panaceum na wszystkie choroby”, a tym bardziej nie jest alternatywą dla prawidłowego odżywiania i zdrowego trybu życia. Czosnek to tylko część większego kompleksu, który ma na celu poprawę Twojego samopoczucia. ↑ – Niech twoje jedzenie będzie lekarstwem. ↑ – Czosnek. ↑ – Pochodzenie i historia czosnku. ↑ – 11 sprawdzonych właściwości zdrowotnych czosnku. ↑ – Czosnek: przegląd potencjalnych efektów terapeutycznych. ↑ – Zawartość kalorii Czosnek. Skład chemiczny i wartość odżywcza. ↑ – Zalety i wady jedzenia czosnku. ↑ – Czosnek jako remedium na starożytną i współczesną medycynę. – Czosnek. Więcej aktualnych i istotnych informacji zdrowotnych na naszym kanale Telegram. Zapisz się: Specjalność: filolog, nauczyciel języka angielskiego i literatury. Ogólne doświadczenie: 10 lat. Edukacja: Odessa I. I. Mechnikov National University. Pozostaw na trzy do czterech godzin. Czosnek - jak pozbyć się brodawek? Czosnek to świetny pomysł nie tylko na przeziębienie. Allicyna, główny składnik czosnku, ma działanie mikrobiologiczne. Działa bakteriobójczo i odkażająco. Zmiażdż 1 ząbek i wymieszaj go z wodą (sam czosnek zadziała zbyt silnie drażniąco na skórę).Maści na przebarwienia skórne są bardzo skuteczne, a pierwsze efekty możemy zobaczyć już po kilku dniach. Ważne, aby zawierały one w sobie kwas azelainowy w jak najwyższym stężeniu, który nie tylko złuszcza on skórę, ale także hamuje nadczynność komórek barwnikowych skóry. Przygotowałyśmy dla was zestawienia najlepszych maści na przebarwienia od 4 zł, które są prawdziwymi hitami z apteki! Maści na przebarwienia skórne, które polecamy, zawierają aż 20% niezwykle skutecznego kwasu azelainowego. Jako maści pomocnicze warto wprowadzić również kosmetyki z witaminą A, które regenerują skórę i przyspieszają usuwanie przebarwień. Pamiętajcie, aby przed użyciem preparatów skonsultować się z dermatologiem, a podczas kuracji koniecznie stosować kremy z wysoką ochroną przeciwsłoneczną. Maści na przebarwienia z kwasem azelainowym Kwas azelzinowy to jeden z najskuteczniejszych składników aktywnych na przebarwienia skórne. Możemy go znaleźć w różnych maściach aptecznych w dość wysokich 20% stężeniach, które działają bardzo skuteczne. Pamiętajcie, że przed użyciem kremu warto skonsultować się z dermatologiem, który doradzi, czy taka maść jest dla nas bezpieczna i sprawdzi się na nasze problemy skórne. Bardzo ważne jest to, aby tego typu kwasu użyć tylko w połączeniu z kremem przeciwsłonecznym z SPF50, w innym przypadku możemy nabawić się jeszcze większych przebarwień i problemów skórnych. Nie powinno się ich łączyć z innymi kwasami, witaminą C czy retinoidami, aby nadmiernie nie podrażnić skóry. Tego typu maści stosujemy punktowo. Acne-Derm, krem przeciwtrądzikowy i wybielający z kwasem azelainowym Krem Acne-Derm zawiera aż 20% kwasu azelainowego, który nie tylko rewelacyjnie usuwa przebarwienia, ale także działa przeciwtrądzikowo. Ma silne właściwości złuszczające i oczyszczające, dzięki którym oczyszcza zatkane pory, usuwa zaskórniki i wągry. Działa na przebarwienia na dwa sposoby, nie tylko złuszcza martwy naskórek i aktywuje procesy regeneracji, ale również hamuje wzrost i nadczynność melanocytów, czyli komórek barwnikowych skóry. Twarz po dosłownie 3 dniach (przy nakładaniu rano i wieczorem) jest wygładzona, ma równa powierzchnie, nie ma grudek, pory są oczyszczone i zwężone, naskórek jest odświeżony, nie ma suchych skórek, przebarwienia znikają, skóra wygląda na takaą zdrową - o jednolitym kolorycie i gładkości. - AniaKKK86 mat. prasowe Cena: 14 zł SKINOREN, maść na przebarwienia i trądzik z kwasem azelainowym Skinoren to produkt, który jest bardzo podobny do preparatu Acne-Derm bowiem również zawiera 20% stężenie kwasu azelainowego, który jest najbardziej skutecznym kwasem na przebarwienia. To właśnie hamowanie nadmiernej aktywności nieprawidłowych komórek barwnikowych naskórka i mocne złuszczanie sprawia, że przebarwienia zaczynają stopniowo znikać już po kilku dniach używania kremu. Kwas azelainowy dodatkowo ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, dzięki czemu świetnie radzi sobie z trądzikiem! mat. prasowe Cena: 52 zł Maści z witaminą A Maści z witaminą A to świetny dodatek do kuracji kwasem azelainowym. Mocno nawilżają skórę i wspomagają procesy regeneracji. Skóra odzyskuje blask i jest odżywiona, a przebarwienia są zdecydowanie mniej widoczne. Pamiętajcie, że nawilżenie jest równie ważne, jak oczyszczenia i złuszczanie skóry bez względu na to, z jakim problemem skórnym się zmagamy. Maść z witaminą A Maść z witaminą to świetny sposób na nawilżenie i regeneracje skóry podczas kuracji kwasem azelainowym. Nie tylko sprawi, że skóra będzie mięciutka i gładka, ale pomoże na przesuszenie, nadmierne łuszczenie się i podrażnienie. Dodatkowo przyspieszy procesy regeneracji skóry, dzięki czemu przebarwienia będą znikać jeszcze szybciej! Ta maść oparta jest na wazelinie, która może mieć właściwości komedogennie, dlatego powinny na nią uważać osoby z cerą tłustą i mieszaną. mat. prasowe Cena: 4 zł Retimax 1500, maść ochronna z witaminą A Retimax 1500 to jedna z najpopularniejszych maści aptecznych o bardzo silnych właściwościach nawilżających i regenerujących. W jej składzie znajdziemy nie tylko witaminę A, która nawilża, chroni skórę i niweluje przebarwienia, ale także wazelinę, lanolinę i parafinę. Składniki te mogą zapychać, dlatego warto stosować ją punktowo na najbardziej problematyczne miejsca! Ta maść jest rewelacyjna. Nadaje się do wszystkiego. Do spierzchniętych ust, do łokci, do twarzy, do dłoni. Do jest idealna. Można się nią do woli smarować bez uczucia, że się przesadzi czy że zrobi sobie nią krzywdę. Używam jej często zamiast kremu do twarzy oraz na suchą skórę dłoni. - Martka211 mat. prasowe Cena: 7 zł
Oprócz lasera na brązowe plamy na skórze zastosować można również mezoterapię igłową. Jest to zabieg polegający na wykonaniu serii delikatnych nakłuć – tym sposobem skórze dostarczane są odżywcze substancje, które wykazują dobroczynne działanie. Zabieg mezoterapii skutecznie usuwa przede wszystkim przebarwienia powstałe naNagle się pojawiają . Z przerażeniem patrzymy w lustro i widzimy je - brzydkie, brązowo - szare plamy przebarwieniowe - plamy starcze! One nie są szkodliwe , ale są nieładne i są typowym objawem starzenia się skóry. I mają zawsze tendencję do pokazania się na miejscach wyeksponowanych. uwielbiają grzbiet dłoni , ramiona i twarz ale także dekolt. Właśnie tam, gdzie je najmniej potrzebujemy. Plamy starcze należą, razem z piegami i znamionami do plam przebarwieniowych. One powstają na skutek nadmiernego gromadzenia się brązowego pigmentu lipofuscyny w górnej warstwie skóry, która powstaje na skutkek wieloletniego działania promeni UV. To powoduje nagromadzenie brązowej lipofuscyny, Brązowa lipofuscyna , która jest końcowym produktem procesu utleniania nienasyconych kwasów tłuszczowych biomembran. I tutaj odgrywają antyutleniacze bardzo ważną rolę. Poprzez działanie promieni UV dochodzi do powstania wolnych rodników. Skóra posiada zasadniczo, kompleksowy system ochronny. Poprzez intensywne działanie promieni słonecznych dochodzi do wzmożonego powstawania wolnych rodników i z drugiej strony , do szybkiej redukcji przeciwutleniaczy w skórze. Jasna skóra i kąpiele słoneczne z, lub bez ,oparzeń przyśpieszają powstawanie plam starczych, które pojawiają się na miejscach szczególnie poddanych działaniu korzystanie z papierosów i alkoholu , ale również niektóre leki , azotany i azotyny mają negatywne działanie na nadprodukcję wolnch rodnników i z tym związanym procesem starzenia się skóry. Pomoc przeciw plamom starczym Najprostszym sposobem przeciwdziałania ich powstawaniu jest wystarczająca ochrona przed słońcem i używanie substancji ochronnych. Jeśli już są te plamy widoczne , proponujemy parę innych sposobów: Kamuflaż jest pokryciem z pomocą bardzo silnie pokrywającego makijażu. To pomaga od razu , jest pewną ochroną przed słońcem i bez ryzyka. Kremy wybielające mogą zawierać różne substancje chemiczne. Niektóre z nich, takie jak ekstrakt z rzeżuchy , mają bardzo silny efekt wybielający. Poprzez inne dochodzi do złuszczania górnej warstwy skóry . Tego rodzajeu stosowanie jest możliwe tylko pod opieką lekarską , ponieważ może prowadzić do niezgodności z zaczerwienieniem i swędzeniem. Do metod mechanicznych należy dermabrazja. W tym przypadku zostaje oszlifowana górna warstwa skór. W zimnej terapii zostaje ta warstwa zamrożona płynnym azotem . Dotknięte miejsca złuszczają i pod nimi powstaje nowa , normalnie pigmentowana skóra. W nowoczesnej procedurze laserowej niszczą promienie lasera selektywnie pigment w skórze i umożliwiają jego nową produkcję. Jedocześnie jest oszczędza leżąca dookoła tkanka. Oprócz preparatów medycznych i kosmetycznych mamy do dyspozycji całą grupę metod domowych . Niektóre z nich znajdziesz poniżej: Przetrzyj dotknięte miejsca trzy razy dziennie z naciętą cytryną lub nanieś parę kropli soku cytrynowego na plamy i pozostaw do zadziałania, aż wchłonie w skórę. Nacieraj dotknięte miejsce 3x dziennie żelem z aloesem. Pij zieloną herbatę. Fenole , w niej zawarte, mają pozytywny wpływ na plamy skóry . Obcieraj dotknięe miejsca miąższem świeżej papai. Papaina działa rozjaśniająco i regenerująco na skórę. Pocierać plamy starcze wieczorem świeżo naciętym czosnkiem. Uwaga: silny zapach! Zastosuj sok z pietruszki na płamy starcze. Dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość witaminy C, cynku i selenu. Wszystkie te zabiegi należy przeprowadzać jesieni lub zimą, ponieważ po usunięciu plam jest słońce całkowicie zabronione!
. czosnek na plamy starcze
